VESTERHAVSGUS
Saunagus hos Søndervig Fysioterapi
& Træning
Oplev saunagus – varme, ro og fornyet energi
Giv dig selv en sanselig pause fra hverdagen og oplev den dybe ro og velvære, som saunagus kan give. Vesterhavsgus er en helhedsoplevelse, hvor varme, kulde og natur går op i en højere enhed og efterlader både krop og sind afslappet og genopladet.
Saunagus foregår i min stemningsfulde, fritstående sauna og består af tre saunarunder á 12–15 minutter. Mellem hver runde træder du ud i den friske luft i ca. 8 minutter, hvor du har mulighed for at køle kroppen ned under den kolde udendørsbruser og mærke naturens friske energi.
Under hver gus bygges varmen gradvist op, mens æteriske olier hældes på de varme sten. De nøje udvalgte olier frigiver duftende damp, som fordeles i saunaen med rolige bevægelser. Hver olie har sin egen virkning – nogle virker opkvikkende, andre beroligende eller dybt afslappende – og tilsammen skaber de en unik oplevelse for sanserne.
Mærk varmen trænge ind i kroppen, slip spændingerne og find ind i roen. Saunagus stimulerer blodcirkulationen, styrker restitutionen og giver en følelse af fornyet energi og velvære.
Træd ind i varmen. Træk vejret dybt. Giv slip.
Hvor foregår saunagus?
Saunagus afholdes på:
Bandsbyvej 2, Kloster
(Holmsland Idræts- og Kulturcenter)
Der er gode parkeringsmuligheder og fri parkering tæt på saunaen. Derudover er der omklædningsfaciliteter i direkte tilknytning, så du nemt og komfortabelt kan gøre dig klar før og efter din oplevelse.
Hvis det du, indtil nu har gjort, ikke virker, og drømmen om at nå dine mål stadig ikke er indenfor rækkevidde, så er det tid at gøre noget nyt!
Hvad skal du medbringe?
- Badetøj
- Drikkedunk med vand
- 2 håndklæder
- Et til at sidde på i saunaen
- Et til at tørre dig med efterfølgende
- Badesko eller klipklapper
Jeg søger for resten – herunder varme, stemning og nøje udvalgte æteriske olier.
Book saunagus
Pris: 160 kr. pr. person
Faste tidspunkter:
- Mandag kl. 18.45
- Torsdag kl. 17.00
- Udvalgte lørdage kl. 09.00
Se Facebook for nærmere info.
Tilmelding
Tilmelding foregår via SMS til:
📞 51 29 41 43
- Tilmelding er bindende
- Din plads er sikret, når betalingen er modtaget
Sådan foregår en saunagus-session
- Ankomst ca. 15 minutter før start
- Velkomst, check-in og omklædning
- 3 saunarunder á ca. 12–15 minutter
- 3 pauser á ca. 8 minutter til nedkøling og restitution
- Afsluttende rolig stund i saunaen
- Omklædning og tak for i dag
Du går herfra med en følelse af ro, varme og fornyet energi i både krop og sind.
Privat saunagus
– perfekt til grupper og events
Du har også mulighed for at booke privat saunagus til:
- Firmaarrangementer
- Venner og familie
- Polterabender
- Fødselsdage
- Eller en særlig oplevelse sammen
Pris for privat event: 2.500 kr.
Kontakt mig via SMS eller telefon for at aftale en dato.