Om Anne-Birgitte Beier
Jeg er fysioterapeut og personlig træner og arbejder med mennesker som ønsker at få styr på smerter, træning og livsstil. Jeg hjælper især dig, som drømmer om at realisere mål omkring struktureret træning, ændring af livsstil i en positiv retning og nedsætte smerter og stivhed i kroppen.
Sådan arbejder jeg
Min drivkraft i mit arbejde som fysioterapeut er at hjælpe andre mennesker. Min passion er at forstå ”det hele menneske” og er nysgerrig på mere end det åbenlyse og beskrevne.
Som fysioterapeut tager jeg altid udgangspunkt i dig som menneske. Jeg har fokus på, at du bliver dine gener kvit og kan komme sikkert og smertefrit videre. Forståelsen for din situation er central for mig, da den danner grundlag for at kunne hjælpe dig bedst muligt.
Jeg er dedikeret og målrettet i mit arbejde, og jeg holder mig derfor løbende opdateret med kurser, seminarer og workshops i både ind- og udland.
17 års erfaring
Jeg har mange års erfaring med behandling og træning og har de seneste 17 år arbejdet i dette spændingsfelt. Ud over min professionsbachelor i fysioterapi er jeg uddannet indenfor fitnesstræning, holdundervisning og spinning og mestrer forskellige træningsformer så som step, bodytoning, redondobold, den store træningsbold, circuittræning, TRX med flere.
Derfor holder jeg også af at undervise indenfor holdtræning, og personlig træning.
Mine uddannelser, efteruddannelser & kompetencer
- Certified Mulligan Practitioner
- McKenzie part A & B
- Be Activated level 1 & 2
- Mulligan Concept Assessment and Functionel Treatment of the SIJ and Pubic Symphysis
- Sports Rehabilitation and MWM in sport. Advanced Sports rehabilitation and manual Therapy
- C.H.E.C.K. Holistic Lifestyle coach level 1
- Foden: Diagnostik, mobilisering, træning
- Dynamisk stabilitet
- Kinesio Taping Fundamentals (KT1)
- Psykologisk Helhedsuddannelse
- Fitnessinstruktør uddannelse
- Aerobicinstruktør uddannelse
- Spinninginstruktør uddannelse
- James Nestor. Vejrtrækning for mere energi, bedre helbred og indre ro
- The Breathing Cure with Patrick McKeown.
- Oxygen Advantage with Patrick McKeown
- Wim Hof – åndedræt og isbad
- Vinterbader
Vi skal have dig derhen, hvor du glæder dig til en ny dag, hvor der er
energi og overskud i kroppen, og hvor du kender dine tricks til, hvad
du skal stille op, når du er udfordret.
Vi skal have dig til at lykkes med det, som du sætter dig for.
Vink farvel til tanker som:
- ”Jeg starter på mandag” (i stedet for i dag)
- at din alder er skyld i dine smerter i kroppen
- ”hvorfor lykkes jeg ikke med det, som jeg sætter mig for”
- “hvor skal jeg starte?”
Jeg er din professionelle sparringspartner, som hjælper dig med at
realisere dine mål og drømme om et liv uden smerter, et liv med energi og overskud, og et liv som giver dig mulighed for at gøre de ting, som giver mening for dig.
Det er det, som livet handler om, ik´?
Hvad har du mest brug for?
FYSIOTERAPI
Dedikeret, målrettet og individuel behandling, som afhjælper smerter og stivhed i kroppen, og hjælper dig hurtigt tilbage til en aktiv hverdag.
PERSONLIG TRÆNING
Til dig der har brug for motivation, vejledning og støtte til din træning, så du når dine mål med enten styrke, vægttab eller at undgå skader.
HOLDTRÆNING
Morgentræning, spinning, step og styrketræning. Variation i både programmer og musik, så det altid er sjovt at træne sammen.
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at tage fat i mig for at få hjælp med enten smerter og stivhed i kroppen, livsstilsændringer eller træning her: