Bemærk: Du kan scroll fra side til side i tabellen

Fysioterapi

Har du akutte eller vedvarende smerter i kroppen enten på grund af alder, sygdom eller fordi, du er kommet til skade? Så book tid til første undersøgelse og behandling med fysioterapi og få en grundig undersøgelse af din bevægelighed og muskler samt en samtale om, hvilken behandling og øvelser der skal til for, at du bliver det kvit.

Behandlinger Priser
Første undersøgelse og behandling (60 min.) 650 kr.
60 min. fysioterapi 650 kr.
90 min. fysioterapi 975 kr.

Personligt træningsforløb

Vil du gerne have personlig hjælp til din træning, så du får de resultater, du gerne vil have, og laver de rigtige øvelser og udfører dem korrekt? En personlig træner tilrettelægger din træning og guider dig igennem træningen, så du får et program, der passer til dig og dine mål - og sikrer at du får mest muligt ud af din træningstid.

Du kan både vælge at træne alene sammen med din personlige træner Anne-Birgitte eller træne sammen med en ven, familiemedlem eller kollega (2 personer).

Individuel personlig træning Priser
1 x personlig træning 60 min. 650 kr.
5 x personlig træning 60 min. 3.000 kr.
10 x personlig træning 60 min. 5.750 kr.
20 x personlig træning 60 min. 11.000 kr.

Personlig træning for 2 personer

Priser
1 x træning for 2 personer á 60 min. 1.000 kr.
5 x træning for 2 personer á 60 min. 4.500 kr.
10 x træning for 2 personer á 60 min. 8.500 kr.
20 xtræning for 2 personer á 60 min. 16.000 kr.

Få dit eget træningsprogram til fitnesscenter eller til at træne derhjemme

Vil du helst træne på egen hånd - men har brug for et program med de bedste øvelser, der passer til netop dig og de mål, du har for din træning? Få dit eget træningsprogram med en personlig gennemgang af øvelserne. Træningsprogrammet giver dig mulighed for at træne, hvor du vil, og kan både designes til træning derhjemme og til træning i fitnesscenter.
Et træningsprogram inkluderer 30 minutters samtale og 1 times gennemgang af øvelserne i programmet.

Træning på egen hånd Priser
Personligt træningsprogram 1.400 kr.
Opfølgende træning 650 kr.

Livsstilsændring

Har du brug for at ændre på din livsstil? Her får du hjælp og vejledning til at få flere sunde vaner ind i dit liv. Du har mulighed for at få opbygget nye vaner og skabt positive forandringer på f.eks. din træning, kost, søvn og stress. Simple ændringer, som giver PLUS på sundhedskontoen, bedre humør og mere overskud i hverdagen.
En konsultation inkluderer 60 minutters samtale, og skriftlig feedback.

Livsstilsændring Priser
Konsultation 60 min. + skriftlig opfølgning 1.200 kr.
Efterfølgende konsultation 60 min. 650 kr.

Holdtræning

Elsker du bare god musik, højt tempo, og et træningsfællesskab, hvor motivationen og energien er i højsæde? At træne i en gruppe og sammen med andre er med til at skabe sammenhold og drivkraft. Du kan se hvilke hold du kan tilmelde dig her (hold). Holdene er blandede, og både for kvinder og mænd.

Holdtræning Priser
Holdtræning 75 min. 120 kr.

Tilkøb til ovenstående

Afslut din behandling/træning på den cooleste og/eller hotteste måde

Dyp i det kolde kar
Et iskoldt dyp i det kolde kar gør dig varmere og sundere end nogensinde før. Et energispark, som giver dig fysisk og mental styrke.

Infrarødt saunatæppe
Du kan også vælge at kravle ned i det infrarøde saunatæppe, som er en luksus-timeout for kroppen. Tæppe afgiver den skønneste varme, som lindrer ømhed og smerte i kroppen. Du mærker roen og velværet brede – samtidig stiger humøret.

Tilkøb Priser
Koldt dyp 15 min. 75 kr.
Infrarødsaunatæppe 25 min. 200 kr.

SOS til en træt og stresset krop

Har du brug for at komme ned i tempo? 60 minutter tilrettelagt med hjælp fulde øvelser, som bøjer og strækker kroppen på den blideste måde, så du opnår smidighed og bevægelighed i kroppen. Timen afsluttes med åndedrætsøvelser som er med til at give ro både i kroppen og sindet.

Imod stress Priser
Bevægelighedstræning og  åndedrætsøvelser 60 min. 650 kr.

Behandling i hjemmet

Har du ikke mulighed for at komme i klinikken eller vil du hellere være i vante omgivelser, så kommer jeg til dig. Jeg tilbyder relevant behandling i forhold hvad du har brug for.

Hjemmebehandling Priser
Hjemmebehandling 50 min. 650 kr.
Kørselstillæg (minimum) 100 kr.

Afbud skal meldes senest dagen før, inden kl. 18.00 via mail eller på tlf.

Bemærk: Ved for sent afbud eller udeblivelse, fakturer vi dig kr. 500,-

Betaling efter hver behandling

Mobilepay: 57179

Få dækket dele af din behandling med “danmark”

Vi er medlem af Sygeforsikringen “danmark”

Tilskud til fysioterapi