FREDAGS FUN - gå på weekend på den absolut fedeste måde!

Her er alt, hvad du har brug for: Lad os træde ud af komfortzonen sammen og mærke livet...

Den sidste fredag i hver måned afholdes flg. event:

10 min. opvarmning - 20 min. tabata (intervaltræning) - 15 min. åndedrætsøvelser med fokus på afstresning og forberedelse til et (frivilligt) dyp i det kolde kar.

Afslutning i kantinen med fyraftensøl og hygge - hvilket selvfølgelig er frivilligt.

Dato: Sidste fredag i månenden

Tid: 16.00-17.00

Arrangør: Søndervig Fysioterapi og Træning v. Anne-Birgitte Beier

Sted: Holmsland Idræts- og Kulturcenter

Pris: 100 kr. + evt. drikkevarer

Bindende tilmelding på 51294143. Mobilepay 57179.